Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2015
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 142,58g | Kolh.: 304,87g.
Frukost: Clara de Huevo, Maizoro Corn Flakes, Leche Entera, Granvita Avena Oats, Plátano. Lunch: Verduras Salteadas, Frijoles Cocidos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verde Valle Arroz Precocido. Middag: Clara de Huevo, Granvita Avena Oats, Gamesa Saladitas (8), Dolores Atún en Agua, Jamón de Pavo, Plátano. Snacks/Annat: Bimbo Pan Blanco (23g), Yogur Natural (Leche Entera), Lala Yoghurt con Mango, Jamón de Pavo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|