Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2016
|
95,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2016:
|
1411 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 75,69g | Kolh.: 163,65g.
Frukost: Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Седьмой континент Хурма, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Middag: Мармелад, Хлеб Бородинский, Избенка Йогурт "Греческий". mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|