Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2016
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 78,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2016:
|
2982 kcal
|
Fett: 135,53g | Prot: 138,16g | Kolh.: 299,20g.
Frukost: Jacquet Braisotte, Café (en Poudre Instantané), Les Croisés Mini Beurre, Confitures et Conserves, Auchan Lait Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Tartare de Boeuf. Middag: Picard Sorbet Mangue Passion, Carte D'Or Sorbet Citron Vert, Charcuterie en Tranches de Jambon, Lard Fumé ou Salé, Saucisson Sec, Jambon Cru, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage à Raclette. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|