|
quelques jours avant d'éliminer ma journée de jeudi.... pas grave. il faut pas regnier les bons moments
|
74,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2016:
|
1203 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 64,62g | Kolh.: 169,83g.
Frukost: Pain Blanc, Bonne Maman Compote de Abricot, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Pain Blanc, Huile d'Olive, Sucre, Pommes (sans Peau), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Créaline Purée de Carottes, Merlan. Middag: Delisse Fromage Blanc 0%, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Soupe de Légumes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|