Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1507 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 63,71g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Espresso Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: McDonald's McChicken. Middag: Dole Garlic Caesar Salad Kit, Heinz Tomato Ketchup, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Flavorite Hamburger Bun, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|