|
79.7 черт черт!! Еду впервые с момента начала моего пп на тусовку с подругами. Подскажите, что можно класть в рот иногда и что можно пить, кроме воды? 😄😄 вопрос по идиотски смешной, я знаю. Кола зеро? Пепси лайт через трубочки? Читмил не планировала (((
Пить алкоголь я точно не буду, ни салатов ни десертов, но что тогда? Help 😢
|
79,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1326 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 146,73g | Kolh.: 91,30g.
Frukost: Куриная Грудка, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
По мне так лучше бокал вина ,Чем колу, хоть зерро, хоть лайт. А есть всегда можно найти что - салат, сыр, мясо, рыбу
23 jan 16 av medlem: valyaw
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|