Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1834 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 54,82g | Kolh.: 235,00g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Wasa Thin & Crispy Original Flatbread. Middag: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chicken Breast. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Ben & Jerry's The Tonight Dough. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|