Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2016
|
80,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2016:
|
2383 kcal
|
Fett: 136,63g | Prot: 102,60g | Kolh.: 200,13g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Наши Кулинары Рассольник, Владхлеб Подольский Хлеб. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Пятерочка Хурма, Тортик Блинный ПП. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|