Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
113,4 kg
Tappat hittills: 44,4 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
857 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 106,98g | Kolh.: 31,64g.
Frukost: Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Lunch: Meijer Thin Sliced Chicken Breast, Quest Coconut Cashew Bar. Snacks/Annat: Peanuts. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenibeann 's vikthistorik
|