Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1411 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 84,48g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Сыр Чеддер, Сосиски Молочные, Быстров Каша Овсяная с Черносливом. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Майонез, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Активия Творожная Натуральная. Snacks/Annat: Сахар, Овсяное Печенье, Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Данон Актимель. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lissabonya 's vikthistorik
|