|
Nessa toada só tenho motivos de alegria!!
|
79,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
825 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 44,40g | Kolh.: 17,55g.
Lunch: Abacates. Middag: Azeite de Oliva, Pão de Açúcar Queijo Mussarela Scala, Tomates, Couve-Flor, Bacon Curado ou Defumado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Hortifruti Patinho Moído. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|