Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1210 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 44,03g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Lunch: Carrefour Bio Petits Pains Grillés aux 7 Céréales, Banane, Vin de Table Rouge, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Middag: Soupe de Légumes, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. Snacks/Annat: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|