Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
117,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1772 kcal
|
Fett: 118,73g | Prot: 150,74g | Kolh.: 24,04g.
Frukost: Kroger Pork Sausage Patties, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Johnsonville Sausage Patty, Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Albertsons Sliced Roast Beef. Middag: Kroger Thick & Spicy BBQ Sauce, Cooked Sauerkraut, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Annat: Black Olives, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Kroger Aged Swiss Cheese Slices. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|