Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
111,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1221 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 51,76g | Kolh.: 191,63g.
Frukost: Lidl Jus d'orange, Yoplait Yopa! Noix de Coco, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Marque Repère Beurre Tendre, Pain aux Céréales, Maribel Confiture Myrtilles. Lunch: Lait, Café, Yoplait Yopa! Noix de Coco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Kaki. Snacks/Annat: St Môret Ligne et Plaisir 9%, Pain aux Céréales. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|