Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1349 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 54,83g | Kolh.: 137,56g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Каждый День Сухарики Ржаные, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Middag: Азбука Вкуса Ролл с Овощами. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|