Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
49,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1129 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 30,90g | Kolh.: 144,25g.
Frukost: Коркунов Конфета, Льняное Масло, Банан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Диетмарка Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Дикси Грецкий Орех, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|