|
so cold and just want to eat. craving chocolate which normally does it bother me :( need to stop buying it
|
71,8 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
|
1655 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 64,12g | Kolh.: 218,81g.
Frukost: Apples, Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Apple & Cherry. Lunch: Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Tesco All Day Breakfast Sandwich. Middag: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Chicken Casserole. Snacks/Annat: Highlights Hot Chocolate, Multigrain Bread, Morrisons Skimmed Milk, Tomato Beef Soup (Prepared with Water), Co-Op Flapjack Bites. mer...
|
|
2448 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, tv - 4 timmar, reading - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Be strong!..or if you have to have some choc just have a bit.Bedtime soon...tomorows a new start ;)
21 jan 16 av medlem: Mayhem78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|