Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2016
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2016:
|
1402 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 59,58g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Гречневая Каша, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|