Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2016
|
52,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
|
1365 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 95,61g | Kolh.: 146,36g.
Frukost: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Gut & Günstig Italienischer Nudeltopf, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|