Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2016
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
|
1055 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 51,69g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Овсяное Печенье, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Гречневая Каша. Middag: Закусон Опята Маринованные, Селянське Молоко 2,6%, Омлет или Яичница, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|