Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2016
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
|
1063 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 81,24g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: Манник, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Уха. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Vici Крабовое Мясо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Грейпфрут, Сыр Голландский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|