Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2016
|
78,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
|
1180 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 66,12g | Kolh.: 179,07g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Сладкий Красный Перец, Pirkka Варенье Клубничное, Сметана, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Energy Diet Капучино. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|