Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2016
|
80,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
|
591 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 13,99g | Kolh.: 75,38g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|