Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2011
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2011:
|
923 kcal
|
Fett: 11,85g | Prot: 49,42g | Kolh.: 171,48g.
Frukost: Lite Chocolate Fudge Drink, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Coca-Cola Cherry, Chunk Light Tuna. Snacks/Annat: Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt, Hot Fries, Cherry Coke (Can). mer...
|
|
3115 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 38 minuter, Vila - 16 timmar och 52 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeffdonald88 's vikthistorik
|