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Fin de l'obésité modérée selon l'IMC.
Récap' : -15,1kg et -9,5cm de tour de taille.
Je suis toujours en obésité abdominale (tour de taille >102cm, je suis à 114,5cm, y'a encore pleiiiin de cm à perdre lol).
--> Prochain objectif : passer sous le seuil symbolique des 100kg......et continuer à réduire mon tdt.......Go go go
Merci à toutes et à tous pour votre soutien que j'apprécie beaucoup :)....et bon courage à vous pour vos objectifs !
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108,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 januari 2016:
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1480 kcal
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Fett: 114,55g | Prot: 98,60g | Kolh.: 11,15g.
Lunch: Olives Vertes, Chou Romanesco, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Poitrine Fumée, Bien Vu Bûche de Chèvre. Middag: Duerr's Peanut Butter Crunchy, Terrine aux Saint Jacques, Saucisson Sec, Filet de Canard, Petit Navire Rillettes de Thon aux Olives Vertes. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Tu m'épates Anony, tu m'épates ! Je risque une demande peut -être abusive : je trouve que ta photo est trop "sérieuse " . Tu pourrais pas nous en proposer une où tu souris ? Bises affectueuses et admiratives.
20 jan 16 av medlem: Fatastique
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Bravo à toi et bon courage pour la suite, tu as une belle progression c'est top !
20 jan 16 av medlem: Noémie77
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Bravo continues
Tu les auras moins de 100 super objectif tu as raison il faut mettre des paliers c'est bon pour le moral
On est avec toi
Bonne journée
20 jan 16 av medlem: ray.d
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Félicitations! Tes efforts sont récompensés! Continue c'est super!
20 jan 16 av medlem: Tioutiou80
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Bravo !!! Trop fière de toi !!! =) courage !!
20 jan 16 av medlem: Chloé Janciar
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Alors là...je suis admirative!!! Bravo pour ton parcours.
20 jan 16 av medlem: Cris59195
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Tu es extraordinaire ...continue, tu as tout notre soutien !! bisous
21 jan 16 av medlem: Dany Gaga
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Bon courage c'est super tu vas y arrivée😉😀
21 jan 16 av medlem: coline 59
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21 jan 16 av medlem: anonyfat2
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Super!!!!! Continue comme ça, les deux chiffres, c'est pour bientôt!!!!
21 jan 16 av medlem: calimijo
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anonyfat2 's vikthistorik
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