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Ouf, c'est reparti !
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74,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 januari 2016:
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1232 kcal
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Fett: 48,56g | Prot: 51,49g | Kolh.: 131,18g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Lunch: Banane, Vin de Table Rouge, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Maggi Soupe Chinoise. Snacks/Annat: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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