Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2016
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2016:
|
1266 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 44,73g | Kolh.: 144,35g.
Frukost: Äpfel, Zucker, Cappuccino. Lunch: Äpfel, SPAR Krautsalat, Rio Mare Insalatissime Mais e Tonno, Bohnensalat. Middag: Danone Obstgarten Vanilla der Große Erdbeere, Butter, Wasa Roggen Dünn, Gurke (Geschält), Gouda, Anker Kürbiskernweckerl. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|