Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2016
|
109,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2016:
|
1305 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 56,74g | Kolh.: 126,53g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Dulano Hänchenbrust, Rama Margarine, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lunch: Knorr Salat Mayonnaise, Gekochtes Ei, Filinchen Original, Rasting Pfannen-Frikadellen. Middag: Banane, Asia Spezialitäten Frühlingssuppe. Snacks/Annat: Nippon Nippon, Pagen Soft Bröd. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rockheart zu 's vikthistorik
|