Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2016
|
102,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2016:
|
1234 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 70,32g | Kolh.: 108,51g.
Frukost: Frikadelle, Milram Frühlingsquark, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Tomate Vom Markt, Vollkornsemmel. Lunch: Maultaschen. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|