Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2016
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 77,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2016:
|
1443 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 67,57g | Kolh.: 172,17g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Oeuf, Pain Blanc, Andros Compote, Lasagne à la Viande. Middag: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Snacks/Annat: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|