Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2016
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2016:
|
677 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 54,43g | Kolh.: 65,15g.
Frukost: Манник, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окей Ежики Куриные. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|