Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2016
|
96,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2016:
|
1262 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 156,22g | Kolh.: 202,90g.
Frukost: Прайм Стар Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Винегрет без Масла, Котлета Говяжья. Middag: Избенка Йогурт "Греческий", Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|