Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2016
|
112,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2016:
|
2336 kcal
|
Fett: 75,16g | Prot: 129,33g | Kolh.: 281,84g.
Frukost: Trauben, Banane, MUH Fettarme H-Milch, Penny Markt Haferflocken. Lunch: Landjunker Schweinenackenkotelett mit Knochen, Zum Braten, Süßkartoffel. Middag: Buss Schweine-Gulaschtopf. Snacks/Annat: Zentis Nusspli, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|