Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2016
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2016:
|
898 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 41,94g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: Egg (Whole). Lunch: HEB Green Soup. Snacks/Annat: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Starbucks Vanilla Latte (Grande), Emerald Natural Walnuts & Almonds (), Gala Apples. mer...
|
|
2153 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|