Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2016
105,7 kg Tappat hittills: 5,3 kg.    Kvarvarande: 5,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 januari 2016:
1443 kcal Fett: 62,46g | Prot: 58,63g | Kolh.: 163,00g.   Frukost: Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Wasa Roggenknäcke, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%. Lunch: Kartoffelsuppe, Gut & Günstig Schinken Bockwurst. Middag: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Roggenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Magnolie 77 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.