Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2016
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2016:
|
1175 kcal
|
Fett: 79,55g | Prot: 85,66g | Kolh.: 118,47g.
Frukost: Курабье, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Сыр Российский, Окей Ежики Куриные, Морковь. Middag: Уха. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|