Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
|
99,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
|
927 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 33,93g | Kolh.: 104,37g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Kingsmill Potato Scones, Brown Bread. Lunch: Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk). Middag: Tesco Cheese Topped Rolls, Brussels Sprouts, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Coffee, Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted), Yeo Valley Natural Yogurt. mer...
|
|
2536 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|