Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
|
2875 kcal
|
Fett: 119,98g | Prot: 91,96g | Kolh.: 404,71g.
Frukost: La Sierra Chilaquiles Verdes, Preendulzado con Café y Azúcar, Frijoles Refritos. Lunch: Lipton Ice Tea Green Tea, Sabritas Adobadas, Subway Chicken And Bacon. Middag: Quesadilla de Queso sin Carne, Leche Entera, Nestlé Cheerios Miel. Snacks/Annat: Gamesa Chokis Brownie, Bimbo Multigrano Linaza, Aderezo de Ensalada Ranch, Zanahoria, Lechuga, Naranjas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vandegor Vandersar 's vikthistorik
|