Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2016
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2016:
|
1007 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 50,02g | Kolh.: 89,65g.
Frukost: Кнр Лимон КНР, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Компания Икра Красная, Владхлеб Подольский Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Свекольный Борщ на Мясе Говядина. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Тортик Блинный ПП. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|