Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
|
1168 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 33,92g | Kolh.: 114,16g.
Frukost: Банан, Пирожок с Мясом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Сырок Творожный, Пирожок с Мясом. Snacks/Annat: Простой Йогурт. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|