Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2011
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2011:
|
1457 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 72,28g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: cream, Multigrain Bread, Egg White, Egg, bacon. Lunch: lettuce, reduced mayo, egg white, Tuna. Middag: tequila, Black Bean Soup, coca-cola zero, Vodka. Snacks/Annat: grapes. mer...
|
|
1957 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 45 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
tigertail 's vikthistorik
|