Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
|
137,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
|
1604 kcal
|
Fett: 133,32g | Prot: 74,41g | Kolh.: 24,26g.
Frukost: Food Lion Heavy Whipping Cream, Butter, Espresso Coffee, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Nearby Eggs Large Eggs. Lunch: Espresso Coffee, Butter, Food Lion Heavy Whipping Cream. Middag: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Calavo Avocado. Snacks/Annat: Great Value Sweetened Extra Creamy Whipped Cream, Fresh'n' Natural Organic Baby Spinach, Kraft Creamy Italian Dressing, Great Value Wal-Mart Pepperoni, Oscar Mayer Carving Board Southwestern Seasoned Chicken, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrs_Chabrier 's vikthistorik
|