Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
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74,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
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1396 kcal
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Fett: 44,22g | Prot: 40,37g | Kolh.: 191,38g.
Frukost: Conserves de Confiture, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Herta Pâte Feuilletée, Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve). Lunch: Lindt Lindor, Banane, Vin de Table Rouge, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Middag: Weight Watchers Île Flottante, Knorr Velouté de 9 Légumes. Snacks/Annat: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. mer...
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stadig vikt
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