Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
|
2017 kcal
|
Fett: 118,44g | Prot: 77,38g | Kolh.: 163,41g.
Frukost: Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg, PnP Streaky Bacon, Tomato and Onion, All Gold Tomato Sauce, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Minced Beef, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Selati Sweetener. Middag: McDonald's McFries (Large), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Annat: Water, Nectarines, Green Tea. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|