Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2009
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2009:
|
678 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 92,57g | Kolh.: 12,62g.
Frukost: heavy cream, turkey sausage links banquet, egg whites. Lunch: deli roast beef, provolone cheese, lettuce, asparagus, chicken. Middag: lettuce, sea bass. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bustersmom 's vikthistorik
|