Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2011
|
113,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2011:
|
700 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 33,00g | Kolh.: 107,00g.
Frukost: banana dole, ice mountain bottled water. Lunch: lean cuisine cheddar potatoes with broccoli, slim fast shake milk chocolate. Middag: ice mountain bottled water, luna protein chocolate peanut butter. mer...
|
|
3798 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BobbiStack01 's vikthistorik
|