Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2016
|
103,4 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2016:
|
692 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 90,85g | Kolh.: 0,00g.
Frukost: Water, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Middag: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|