Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2016
|
88,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2016:
|
1774 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 48,17g | Kolh.: 281,36g.
Frukost: Bananas, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Target Sliced strawberries, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats. Lunch: Pork Fried Rice, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Annat: Mocha Coffee, Lindy's Homemade Lemon Italian Ice, Emerald Natural Walnuts & Almonds (), Kroger Texas Red Grapefruit. mer...
|
|
2130 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|