Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
|
82 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
|
359 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 23,29g | Kolh.: 19,63g.
Frukost: Владхлеб Подольский Хлеб, Сливочное Масло, Северная Компания Икра Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Кнр Лимон КНР. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|