Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2016
|
95,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2016:
|
1178 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 41,42g | Kolh.: 159,72g.
Frukost: Isa's Scrambled Tofu, Easy Roasted Potatoes, Silk Soymilk Creamer, EZ-Sweetz Liquid Sucralose, Coffee. Middag: Black Bean Soup with Vegan Toasted Cumin Crema, Isa's Vegan Cornbread. Snacks/Annat: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Wella Bar Cranberry Crunch, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|